Составлен календарь экадаши на 2022 год для Москвы

В индуистском календаре экадаши – это название 11го дня (титхи) после полнолуния и новолуния. Он считается особо благоприятным, чтобы совершать аскезу или епитимью. Некоторые индусы держат строгий пост. Но можно просто отказаться от зерновых и бобовых продуктов. Экадаши – это время физического, ментального и духовного очищения для сохранения и улучшения здоровья. Для Москвы на 2022 год составлен специальный календарь с указанием времени входа в пост и выхода из него.

Как соблюдать экадаши: основные правила
Время выхода из поста в экадаши, календарь для Москвы на 2022 год
Что запрещено делать в экадаши

Об этом пишет rivendel.ru

Пост в экадаши может предупредить и даже излечить многие болезни. Это очищающая церемония на пути к духовному возвышению, обретению милости Божией. Лучший пост в экадаши – отказаться от пищи и питья. Тот, для кого это непосильно, может отказаться только от зерновых и бобовых продуктов.

Содержание

Как соблюдать экадаши: основные правила
Время выхода из поста в экадаши, календарь для Москвы на 2022 год
Что запрещено делать в экадаши

Как соблюдать экадаши: основные правила

Считается, в экадаши в пище «содержатся все человеческие грехи». В организме того, кто ее употребляет в этот период, накапливается отрицательная энергия. Частичный или полный отказ от пищи в экадаши – это сжигание негативной кармы, освобождение (просветление). Кто по каким-то причинам не может держать строгий пост, отказывается от зернобобовых, а питается во 2й половине дня.

В экадаши разрешено питаться:

фруктами;
овощами;
молочной продукцией;
корнеплодами;
орехами;
сахаром.

Пьют воду или соки.

Необходимо отказаться от:

грибов;
свеклы;
мяса;
яиц;
рыбы;
зерновых;
бобовых.

В канун экадаши не едят бобы со шпинатом, рис с медом. В пост пищу принимают исключительно дома. В это время запрещены азартные игры, развлечения, интимные отношения. Необходимо просыпаться рано, начинать день с духовных практик.