Сколько шампанского можно выпить на Новый год без вреда для здоровья и как не опьянеть

Сколько шампанского можно выпить на Новый год без вреда для здоровья и как не опьянеть

Под бой курантов на Новый год мы традиционно поднимаем бокалы с шампанским. Это ежегодный праздничный обряд. Но, врачи напоминают: спиртное наносит вред здоровью. В преддверии праздника медики назвали безопасную дозу шампанского для гипертоников, рассказали, как не опьянеть.

  • Какая доза шампанского на Новый год безопасна для гипертоников
  • Лайфхаки, как пить и не пьянеть
  • Как снизить воздействие алкоголя на организм

Об этом говорится на riafan.ru

Ни один праздник не обходится без алкоголя. Но, чтобы застолье не привело к печальным последствиям, необходимо знать о приемлемой дозировке спиртного, также методах, как не получить утром головную боль и другие симптомы похмелья.

Какая доза шампанского на Новый год безопасна для гипертоников

В новогодние праздники людям, у которых повышенное артериальное давление, имеются сердечно-сосудистые заболевания, необходимо быть осторожными, напоминает Симон Мацкеплишвили, замдиректора Университетской клиники МГУ. Выпитое на Новый год шампанское повышает давление, что нужно учесть гипертоникам.

Сколько шампанского можно выпить на Новый год без вреда для здоровья и как не опьянеть

В новогодние праздники увеличивается число обращений к кардиологам. Пациенты жалуются на плохое самочувствие. Но это не значит, что Новый год надо отмечать абсолютно трезвым. Допустимой нормой алкоголя медики считают 1-2 бокала шампанского. Симон Мацкеплишвили уточнил: в 1 бокале игристого напитка содержание этилового спирта составляет 10 – 15 мл. Это небольшая доза и совместима со многими медикаментами.

— Другое дело, что за бокалом шампанского зачастую следует стопка водки и закуска в виде соленой и жирной пищи, а все праздники пациенты проводят за столом, — подчеркнул Мацкеплишвили.

Врач рекомендует гипертоникам контролировать дозы алкоголя, выпиваемого на Новый год.

Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова считает, что безопасной дозы алкоголя не существует, но в крупных медицинских сообществах говорят: в сутки женщинам можно выпить 1 порцию, мужчина – 2 порции. Под 1 порцией подразумевают:

125 мл вина = 1 бокал;

рюмка крепкого напитка;

300 мл пива = 1 стакан.

— Лучше пить чистые алкогольные напитки и с минимальным содержанием сахара, например, шампанское «брют», просто виски, водку, коньяк и т. д. Обязательно пейте параллельно много воды, — говорит врач.

Лайфхаки, как пить и не пьянеть

Сколько шампанского можно выпить на Новый год без вреда для здоровья и как не опьянеть

Чтобы свести к минимуму вред спиртных напитков, снизить их воздействие на организм, перед застольем необходимо подкрепиться. Лучше всего сварить яйца, рисовую кашу и положить сливочное масло. Рис – это сорбент, а благодаря маслу алкоголь не будет быстро всасываться через стенки желудка. Если нет времени на перекус перед застольем, то можно выпить растительное масло – всего 1 ст.л.

Другие советы и лайфхаки:

— перед застольем растолочь активированный уголь и запить водой, съесть овсянку или бутерброд со сливочным маслом;

— перед употреблением алкоголя съесть что-то сытное и жирное, а потом можно закусывать чем-то легким;

— запивать алкоголь водой или компотом, но не газировкой;

— не смешивать алкоголь;

— не курить;

— чаще выходить на свежий воздух.

Как снизить воздействие алкоголя на организм

Сколько шампанского можно выпить на Новый год без вреда для здоровья и как не опьянеть

Для предотвращения сильного опьянения необходимо принимать препараты, доступные в аптеках без рецепта. Перед застольем можно пить:

  • 2 таблетки аспирина. Он разжижает кровь, не дает организму быстро усваивать алкоголь;
  • 5 – 6 таблеток активированного угля за 2 – 3 часа до застолья;
  • «Мезим», «Панкреатин», «Фестал». Если во время застолья вы употребляете алкоголь и едите жирные блюда, то благодаря этим препаратам улучшится переваривание, также работа ЖКТ и печени;
  • В1. Витамин нужно употреблять утром в день, в который будет застолье. Благодаря ему в организме будет образовываться алкогольдегидрогеназ, нейтрализующий алкоголь.
{{ reviewsOverall }} / 10 ОЦЕНКА ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ (0 голосов)
Сюжет
Актёры
Декорации
Костюмы
Саундтрек
Эффекты
ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ... Ваше мнение
Сортировать:

Ваш отзыв будет первым.

Проверенный
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

На этот отзыв еще нет ответов.

Avatar
Показать больше
Показать больше
{{ pageNumber+1 }}
Ваше мнение

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Look Fashion
Добавить комментарий

Adblock
detector