Геомагнитные бури будут сопровождать весь январь 2022 года: прогнозируют три волны колебаний. На первый месяц зимы составлен календарь неблагоприятных дней. Изучив его, гипертоники и люди с метеозависимостью могут заранее подготовиться к опасному периоду, уберечь свое здоровье.
- Расписание геомагнитных бурь в январе в 2022 году
- Как геомагнитные бури в январе 2022 года будут влиять на человеческий организм
- Как не допустить ухудшения состояния здоровья в дни геомагнитных бурь
Об этом пишет sibkray.ru
В дни геомагнитных бурь велика вероятность ухудшения здоровья даже не метеозависимых людей. Также в неблагоприятные дни возникают проблемы со связью, нарушаются телевизионные сигналы, происходит сбой в навигационных системах и радиосвязи.
Расписание геомагнитных бурь в январе в 2022 году
Тремя волнами накроют геомагнитны бури январь в 2022 году. Колебания ожидаются:
5–7 числа: солнечная активность достигнет 3 баллов. Опасные дни для людей, у которых имеются какие-либо хронические болезни. Не желательно оставлять стариков наедине с собой: возможно, им понадобится помощь.
18 числа: влияние геомагнитной бури будет слабым. Однако в течение дня не рекомендуется ходить на тренировку, выполнять тяжелую физическую работу.
20, 21 числа: в эти дни следует отменить любую физическую активность, исключить стрессовые ситуации и большую нагрузку.
Как геомагнитные бури в январе 2022 года будут влиять на человеческий организм
Из-за геомагнитных бурь в январе 2022 года может ухудшиться самочувствие. Часто в неблагоприятные дни болит голова, возникает головокружение и сильная усталость. Из-за недомогания сложно сосредоточиться на рабочих делах, поэтому не рекомендуется брать на себя ответственность, выполнять серьезные поручения.
У особо чувствительных к магнитным бурям людей резко меняется настроение, нарушается работа сердечной и сосудистой системы. Могут обостриться хронические заболевания, снизиться или повыситься артериальное давление. В неблагоприятные дни тревожит бессонница, нервозность.
Как не допустить ухудшения состояния здоровья в дни геомагнитных бурь
Чтобы в неблагоприятные дни января 2022 года не ухудшилось состояние здоровья, необходимо:
- не нарушать режим сна;
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- реже пользоваться общественным транспортом;
- питаться качественными продуктами;
- не употреблять спиртные напитки;
- не конфликтовать с окружающими;
- не думать о плохом;
- оставаться спокойными даже в стрессовых ситуациях;
- отказаться от крепкого кофе, энергетиков и газировок;
- чаще пить очищенную воду и натуральные соки;
- не переедать;
- бороться с пагубными привычками;
- утром принимать контрастный душ;
- свести к минимуму физические нагрузки;
- контролировать артериальное давление.
Негативное влияние геомагнитных бурь первым делом распространяется на беременных, стариков, маленьких детей, всех, у кого имеются серьезные заболевания.
Ваш отзыв будет первым.
