Одной из главных составляющих лечения алкоголизма является создание устойчивой среды для отказа от употребления спиртосодержащих напитков. Это — непростой, многоуровневый комплекс мер, который необходимо пройти каждому для восстановления здорового и адекватного восприятия окружающей обстановки.
- Какую пищу стоит употреблять при лечении алкоголизма?
- Как подобрать правильную диету?
Первое место при лечении алкоголизма отводится здоровому питанию. Необходимо создать диету, в которую не будут включены «опасные» продукты. Целью данного ограничения в питании является восстановление нормального функционирования систем, органов. На первом месте стоит нормализация пищеварительной системы, которой уделяется особое внимание.
- Когда человек принимает алкоголь в больших количествах на постоянной основе, он нарушает все физиологические процессы:
- Какую пищу стоит употреблять при лечении алкоголизма?
- Из рациона удаляются простые энергетически бедные углеводы:
- Даже если микроэлемент употребляется в капсулах, в диету нужно включить:
- Как подобрать правильную диету?
Когда человек принимает алкоголь в больших количествах на постоянной основе, он нарушает все физиологические процессы:
-
желание принимать пищу
-
обоняние и вкусовую сенсорную систему
-
правильную деятельность ЖКТ
-
функцию печени.
От нормализации работы желудка, кишечника зависит количество и качество полезных веществ, усваиваемых организмом. Они необходимы для нормальной жизнедеятельности алкозависимого.
Какую пищу стоит употреблять при лечении алкоголизма?
Алкозависимые должны употреблять продукты, необходимые для восстановления организма. Поэтому они должны придерживаться специальной диеты. Диету разрабатывают, наркологи совместно с диетологом и гастроэнтерологом, учитывая показания каждого конкретного человека. Если ее придерживаться, организм будет очищаться от шлаков, токсинов. Ежедневный рацион продумывают после тщательного обследования алкозависимого: начиная от визуального осмотра, заканчивая анализами мочи, крови, УЗИ и т.д.
С учетом индивидуальных показателей, врачи определяют общее состояние ЖКТ и разрабатывают уникальную диету. Если ее придерживаться, организм постепенно очистится от шлаков, токсинов, а тяга к алкоголю сведется к минимуму.
Из рациона удаляются простые энергетически бедные углеводы:
- макаронные изделия
-
рис
-
выпечка
-
белый хлеб.
Ежедневный прием пищи наполняется едой в высоким содержанием белка. Она замещает нежелательные микроэлементы, восстанавливая сахар и аминокислоты. Они же, в свою очередь, на клеточном уровне нормализуют работу головного мозга.
Диета направляется не только на восстановление всех систем организма, но и на снятие постоянного чувства депрессии. Оно возникает у людей, злоупотребляющих алкоголем, так как спиртосодержащие напитки вызывают нарушение количества серотонина и дофамина. На первых порах это приводит к чувству стойкой эйфории, далее создает постоянный похмельный синдром. У алкозависимых обостряется ощущение тревожности, снять которое можно самостоятельно только после очередного употребления алкоголя.
Диета должна разрушить данный дисбаланс. Для того чтобы правильно ее составить, необходимо учитывать, например, метаболизм в конкретном организме. Нужно помнить о жирных аминокислотах, например, Омеге-3. Они восстанавливают работу клеток головного мозга и убирают воспалительные реакции организма.
Даже если микроэлемент употребляется в капсулах, в диету нужно включить:
-
грецкие орехи
-
лосось
-
сардины
-
морскую рыбу.
Также последние исследования американских ученых показали, что именно Омега-3 снижает вредное воздействие спиртосодержащих напитков на головной мозг.
Как подобрать правильную диету?
Рацион, восстанавливающий глютамин, витамины группы B, фолиевую кислоту, тиамин самостоятельно составить невозможно. Ведь даже принимая биодобавки с включением этих веществ, их количество будет недостаточным. Обращаясь в специализированную клинику, нарко- или алкозависимый может быть уверен, что ему подберут индивидуальное лечение, помогающее быстро восстановиться и начать вести правильный образ жизни, вернуться в социум.
Врачи продумают целый комплекс мер, включающих детоксикацию и правильную диету. Лечение алкоголизма в «Наркологии №1» — это единственно правильный выход. Записывайтесь на бесплатную консультацию удобным способом уже сегодня!
Ваш отзыв будет первым.
