Аномально высокое атмосферное давление в Москве побило рекорд 1996 года

Аномально высокое атмосферное давление в Москве побило рекорд 1996 года

Аномально повышенный фон атмосферного давления в последний день сентября зафиксировали метеорологи Москвы. Об этом сообщается на сайте «Метеоновости» в четверг, 30 сентября. По информации синоптиков, позади остался рекорд 29 сентября 1996 года.

  • Причина аномалии
  • Как высокое атмосферное давление влияет на самочувствие
  • Как уберечься метеозависимым

Причина аномалии

Обширный антициклон занял большую часть Европейской территории России, в столичном регионе сохраняется повышенный фон атмосферного давления, сообщают метеорологи.

Аномально высокое атмосферное давление в Москве побило рекорд 1996 года

«И уже состоялся рекорд максимального давления. 1019,2 гПа (764.46 мм рт.ст.) — таковы были показания барометра 29 сентября», — говорится в сообщении.

По информации синоптиков, позади остался рекорд 29 сентября 1996 года — 1015 гПа (761,3 мм рт.ст).

«Повышенный фон атмосферного давления сохраняется и сегодня, 30 сентября. В 10:00 атмосферное давление выросло до 1017,5 гПа (763,1 мм рт.ст.) До рекорда не хватает чуть-чуть», — пишут «Метеоновости».

Прежний максимум был установлен 30 сентября 1942 года — 1018,8 гПа (764,16 мм рт.ст.).

«До рекордных или близких к ним значений может вырасти давление в начале октября», — подчеркивается в сообщении.

Как высокое атмосферное давление влияет на самочувствие

При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия.

В организме человека антициклон (повышение атмосферного давления) проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.

Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий. Для снижения нагрузки на иммунную и нервную системы человека лучше на время отказаться от серьёзных и важных дел. По возможности необходимо больше отдыхать, чтобы быстрее восстановить силы, утраченные организмом в борьбе с негативным влиянием антициклона.

Как уберечься метеозависимым

Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях.

  1. Необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов.
  2. Следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам.
  3. Принимайте контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека.
  4. Принимайте комплекс витаминов для поддержания нервной системы.
  5. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм.
  6. Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон.
  7. Старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов.
  8. Не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия.
  9. Увеличьте потребление воды и фруктовых соков.
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Look Fashion
Добавить комментарий

Adblock
detector